在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 118.62克 | 碳水物: 197.76克.
早餐: Emmi Good Day High Protein Milk, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie . 午餐: Blueberries , Ölz Dinkel Toast, Powerfood Peanut Butter. 晚餐: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Rama Rama mit Butter, Carrots , Cucumber, Powerfood Peanut Butter, Coop Roggenbrot. 小食/其他: Apple, Barebells Salty Peanut Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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