在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 100.95克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 午餐: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Чай, Gusto Di Roma Макароны, Курица с овощами в сливочном соусе. 小食/其他: Кекс творожный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ëбатон Печенье Суфле Черешня. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|