在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 119.04克 | 碳水物: 105.00克.
早餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Prisma Томат Розовый, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. 午餐: Яшкино Чио Рио, Селяночка Гречка Селяночка, Куриное Филе Жареное без Масла, Raw To Go Жюльен. 晚餐: Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Горбуша Натуральная . 小食/其他: Grow Food Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|