在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 20.32克 | 碳水物: 145.17克.
早餐: Ayam Nugget Rendah Lemak, Sosis Ayam, Kuping Gajah. 午餐: Bihun (Dimasak). 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum, Slai O'lai Biskuit. 小食/其他: Roma Slai O'lai (4). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|