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mwnu terfav
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1339 千卡
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脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 142.77克.
早餐: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 午餐: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 晚餐: Kebab. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). 更多的......
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1787 千卡
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运动:
健身 - 12 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 38 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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 评论
itu masak an apa ya kak...
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Itu smothies strowberi kak
2021年08月9日 会员：: Artika Nirmala
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