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IbanFH的日记, 2021年08月9日

Pagando los excesos de dos fines de semana 🙊🙊

查看饮食日历, 2021年08月9日:
1267 千卡 脂肪: 81.00克 | 蛋白质: 100.10克 | 碳水物: 28.27克.   早餐: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Café, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar. 午餐: Philadelphia Philadelphia, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vivera Tofu, Nixe Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Edulis Lechuga Iceberg. 晚餐: Consum Combinado de Frutos Secos Crudos y Pasas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Philadelphia Queso Untar, Huevo Duro, Vivera Tofu, Vemondo Escalivada, Calabacín, Jolca Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Pesasur Salmón Salvaje de Alaska al Natural, Edulis Lechuga Iceberg. 小食/其他: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Edamame & Soja, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. 更多的......

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评论 
pero eso es superfresquito, saciante y ligero, mira el lado bueno!! 
2021年08月9日 会员:: Cristinagg82
😂😂 yo estoy iguaaal✌🏼 
2021年08月9日 会员:: InésMrr
Empecé aquí por una boda que tenía hace dos findes... Y cuando estaba allí con dos birras de más, ya no había quien me parara XDD. Y este último finde, el sábado en una sola comida igual mandamos pa dentro unas 2000 kcal... La próxima mando foto xD 
2021年08月9日 会员:: IbanFH

     
 

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