在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 19.56克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 114.62克.
早餐: Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Alface Americana, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Alface Americana, Cenouras. 小食/其他: Maçãs Fuji, Bananas. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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