在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 12.77克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 65.69克.
早餐: Tomat, Kubis, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Ashitaki Mi Rebus Soto. 晚餐: Ellenka Fiber Creme, Bakso Ayam, Seledri, Daun Bawang, Petai, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Dada Ayam, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih. 小食/其他: FIFORLIF Fiforlif, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 更多的......
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稳定体重
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