Ö.BüLBüL的日记, 2018年01月25日

在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）

80.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 19.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月25日:

1099 千卡

脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 31.89克 | 碳水物: 112.05克. 早餐: Sucuklu Yumurta. 午餐: Pırasa Yemeği, Tarhana Çorbası. 晚餐: Tarhana Çorbası. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Krispi, Cennet Meyvesi. 更多的......

2255 千卡

运动: 爬楼梯 - 14 分钟, 仰卧起坐 - 4 分钟, 家务 - 1 小时, 喂奶 - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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