|
|
1190 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 55.58克 | 碳水物: 146.88克.
早餐: Egg White . 午餐: Amul Curd, Cucumber (Peeled) , White Rice, Hommade Dal Yellow, Bhindi, Sabji, Roti. 晚餐: Sandwich, Paneer, Pomegranates , Cooked Mung Beans (Fat Added in Cooking). 更多的......
|
|
2107 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
|
|
|