在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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140.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 65.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 134.06克.
早餐: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. 午餐: AH Pistolets Wit , Tomatenblokjes, Courgette, Ajuin, Bouillonblokje, Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Wortelen, Olijfolie, Jonge Prei, Aldi Wit Brood, Delhaize Filet Américain Préparé, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. 晚餐: Panzani Spaghetti - Gekookt - C, Manna Bolognaise Saus. 小食/其他: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Olijven, Honing, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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