在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3376 千卡
|
脂肪: 113.16克 | 蛋白质: 303.41克 | 碳水物: 235.69克.
早餐: Pure Protein Сывороточный Протеин, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. 午餐: Красные Помидоры, АО Тандер Яблоко, Куриный Бульон, Курица Вареная. 晚餐: St Moret Творожный Сыр, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Кефир 1%, Power Pro Сывороточный Протеин, Красная Цена Творог 1,8%. 小食/其他: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, АО Тандер Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|