在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 115.59克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Putih Telur Matang, Jawara Saus Sambal, Telur. 午餐: Jawara Saus Sambal, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. 晚餐: Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. 小食/其他: Pisang, Jawara Saus Sambal, Tahu Kukus, Telur, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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