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Bloated??
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57.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 261.41克.
早餐: Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon, Chex Mix Traditional, Light Wheat Bread, Spreadable Butter. 午餐: Pal's Small Fry, Pal's Junior Burger, Granny Smith Apple. 晚餐: Light Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Chicken Nuggets. 更多的......
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2491 千卡
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运动:
Jogging - 30 分钟, 购物 - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 4 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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