richard9611918的日记, 2021年08月6日

在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

102.6 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 17.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月6日:

2079 千卡

脂肪: 121.98克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 139.62克. 早餐: 味全大醇豆無加糖豆漿, 光泉原味鮮豆漿, 炒雞蛋, 玉米筍, 炒高麗菜. 午餐: 有皮雞翼（烘烤）, 雜糧飯, 魚, 炒米粉, 蒜泥白肉, 炒青菜, 苦瓜炒蛋. 更多的......

3122 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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