在2021年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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98.7 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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620 千卡
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脂肪: 10.90克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 62.73克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Cabbage, Onions, Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat. 晚餐: Tomatoes, Onions, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Egg White, Berries, Melba Toast, Egg White, Oranges, Melba Toast. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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