在2021年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 194.72克 | 碳水物: 155.17克.
早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 午餐: Pollo a la Brasa, Pizza de Carne. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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