在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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43.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 153.22克.
早餐: Tesco Raspberry Jam, Anchor Butter, Multigrain Bread. 午餐: Hard-Boiled Egg, Broccoli, Baked or Grilled Cod. 晚餐: Bananas, Apples, Pears, Kiwi Fruit, Semi-Skimmed Milk, Ginger, Asda Ginger Nuts Biscuits. 小食/其他: Aldi Chilli Peanuts, Lidl Dark Chocolate (81%), Asda Ginger Nuts Biscuits, Ready brek Porridge, Activia Strawberry Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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