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2372 千卡
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脂肪: 133.74克 | 蛋白质: 94.81克 | 碳水物: 172.49克.
早餐: Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 午餐: Cupim Assado, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Salada de Maionese. 晚餐: Baden Baden Cerveja Cristal, Cupim Assado, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 小食/其他: Água de Coco, Água com Limão. 更多的......
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6218 千卡
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运动:
运动 - 47 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 13 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 看电视 - 6 小时. 更多的......
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