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monikha.anugrah的日记, 2021年08月8日

Hmm… heran… makannya dah bener kek biasa + rajin kardio + angkat beban… tumben naik
74.9 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 19.9 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加7 公斤


评论 
apakah mau haid? hehe 
2021年08月7日 会员:: etternity._
emang haid naik? 
2021年08月7日 会员:: iceaza
naik Wajaaaar kook itu pengaruh hormon .. jangan nimbang BB dulu yaa kalo sedang haid karena badan LGI menimbun air lebih banyak nanti setelah haid selesai BB nya normal LGI 
2021年08月7日 会员:: Keira Najla
santuy kaaak... wajar, nimbang nya jangan sering2 nimbang lah hehehe 
2021年08月7日 会员:: saxhinamiya
mjb kak, beberapa wanita waktu mau/sedang haid emang naik nafsu makannya 
2021年08月7日 会员:: rosita.rhy
kali yg naik itu otot kamu. Apalagi udh angkat beban pasti kebentuk otot. Daripada yg gak ilahraga sama skali tp timbangan turun tp lemak msh nimbun dimana2 
2021年08月7日 会员:: Adisty Anastasya

     
 

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