在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 109.78克 | 碳水物: 257.41克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Pepaya, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Putih, Tahu, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Wortel, Kembang Kol. 晚餐: Telur Rebus, Yakult Yakult, NutriSari Mangga Gandaria, Bakso Daging Sapi, Tahu, Tahu Bakso, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 小食/其他: Slai O'lai Biskuit, Hotdog, Chitato Chitato Sapi Panggang, Stroberi, Buah Pir, Oreo Red Velvet, Goldenfil Selai Coklat, Donat (Tawar). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|