Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло15г,тыквенные семечки10г,семена чиа5г,колбаска (куриная),котлеты(домашние),оладьи из брокколи+моцарелла,сметана26% 10г,крыжовник 50г,сырники(творог+кизил вяленый),+сметана,кето-топпинг крыжовник
