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SJunior04的日记, 2021年08月7日

在2021年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
95 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月7日:
1441 千卡 脂肪: 81.01克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 129.63克.   早餐: Godam Queijo Minas Padrão , Godam Manteiga com Sal, Visconti Torrada Integral, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito). 更多的......
2391 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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SJunior04的体重历史


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