在2021年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 97.53克.
午餐: Keripik Kentang, Kering Tempe, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 晚餐: Kering Tempe, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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