在2021年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 152.49克.
早餐: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Отварная, Бобров и Ко Суп Гороховый. 晚餐: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|