在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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141.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 66.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 172.20克.
早餐: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. 午餐: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Philadelphia Philadelphia, Aldi Wit Brood , Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. 晚餐: Ketchup, Tomaten, Olijfolie, Ajuin, AH Snijbonen, McCain Kroketten. 小食/其他: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Amandelen, Olijven. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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