olá como anda a caminhada de vocês? a minha vai devagar e sempre rsrs
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82.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 200.69克.
早餐: Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. 午餐: Tomates Vermelhos, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango. 晚餐: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Banana-Maçã, Linea Adoçante Stevia 100%, Água com Limão, Flormel Cocada Zero, Abacaxi, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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