yunia8835的日记, 2021年08月7日

在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月7日:

445 千卡

脂肪: 3.23克 | 蛋白质: 26.34克 | 碳水物: 84.38克. 早餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Natlab Soy Protein Isolate, Pisang, Apel. 小食/其他: Pisang, Jambu Biji. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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