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Comecei com 78k estou com 70.5 rumo aos 62k.. Tem dias que e tenso..mas vamos que vamos
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523 千卡
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脂肪: 12.21克 | 蛋白质: 29.11克 | 碳水物: 81.29克.
早餐: Café, Seara Peito de Peru Defumado Seara. 午餐: Bom Sabor Azeite de Oliva, Clara de Ovo Cozida. 晚餐: Banana da Terra. 小食/其他: Vital Natus Chá Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 更多的......
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