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I really overeat yesterday. News from doctors sent me over the edge. I am going to have try to get control of my emotions and focus on loosing weight. I can not believe how weak I am.
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783 千卡
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脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 75.84克.
午餐: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Dinner Rolls, Chef Salad. 晚餐: Ensure High Protein - Milk Chocolate. 更多的......
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3850 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 修理 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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