在2011年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 100.98克 | 碳水物: 198.79克.
早餐: Belfonte Non Fat Yogurt, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Banana, Skim Milk. 午餐: Beef Taco Soup, HyVee Hot Dog Bun, Turkey Bratwurst. 晚餐: Laughing Cow Light, Thomas Bagel Thins, 2% Kraft Singles, All-Vegetable Soup. 小食/其他: Kashi GoLean Crunch, Corn Nuts. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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