在2014年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1050 千卡
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脂肪: 17.22克 | 蛋白质: 92.82克 | 碳水物: 137.25克.
早餐: Gold Nutrition Total Whey, Laranjas, Café. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cogumelos, Café, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Sumo de Limão, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho. 晚餐: Abacaxi. 小食/其他: Maçã, Castanhas de Caju, Chá Verde. 更多的......
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稳定体重
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