在2014年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 126.24克.
早餐: Dondurma, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 晚餐: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Dondurma, Ananas, Tatlı Kiraz, Kayısı, Karpuz. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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