在2021年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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674 千卡
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脂肪: 8.29克 | 蛋白质: 46.28克 | 碳水物: 104.98克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates. 午餐: Kekik (Kurutulmuş), Limon Suyu, Marul, Banvit Hindi Füme , Filiz Tam Buğday Makarna , Mis Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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