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👏👏👏
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95.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 163.89克.
早餐: Té (Infusión), Carrefour Queso de Untar Light, Lidl Tostas Integrales de Centeno. 午餐: Canela, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortilla de Patata. 晚餐: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Biscotes de Trigo, Alimerka Calamares en Salsa Americana, Carrefour Crema de Verduras de la Huerta. 小食/其他: Hacendado Jamón Cocido Extra, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Queso de Untar Light. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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