在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 46.37克 | 碳水物: 236.69克.
早餐: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Nasi Goreng Ayam, Sunpride Banana. 午餐: Kanzler Singles Keju. 晚餐: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. 小食/其他: Keripik Singkong, Tahu Gejrot. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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