在2014年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4178 千卡
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脂肪: 90.25克 | 蛋白质: 173.29克 | 碳水物: 669.34克.
早餐: Gepa Bio Cacao Pur, Bio Basis-Müsli, Aldi Fettarme Milch. 午餐: Vollkornbrötchen Fddb, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Vollkornbrötchen Fddb, Mondamin Kaiserschmarrn. 晚餐: Süßkirschen. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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