在2009年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1056 千卡
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脂肪: 20.55克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 150.72克.
早餐: 1/3 fat free cream cheese, whole wheat bagel. 午餐: olive oil reduced fat mayo, deli fresh turkey meat, del monte whole green beans, whole wheat pita bread kangaroo. 晚餐: tuna starkist albacore, reduced fat mayo olive oil, whole wheat pita bread kangaroo. 小食/其他: vlasic dill whole pickles, stater bros pretzels, blue bunny 100 calorie ice cream bar. 更多的......
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1534 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 5 分钟, 购物 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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