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Heute auch mal ein Grießmops ausprobiert, so wie ich ihn hier schon oft gesehen habe. Hat ein bisschen was von Germknödel :-)
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1845 千卡
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脂肪: 76.60克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 177.88克.
早餐: Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Decathlon Whey Protein, DM Bio Gemüseaufstrich Gelbe Paprika Cashew, Naturgut Bio Rindersalami, Reinert Bärchen-Streich, Frico Gouda Jung, Food For Future Veganer Fleischsalat, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 午餐: Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Fit Taste Kichererbsen Masala. 晚餐: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Simply Keto Zuckerfreie Süße Soße Schokolade, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Backpulver, Pickerd Vanillepaste, Xucker Xylit, Magerquark, Ei (Ganz), Banane. 小食/其他: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Milka Strawberry Cheesecake, Franky Dark Chocolate & Cacao Nibs, Kaffee. 更多的......
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 评论
sieht schön aus. und klingt gut: Germknödel!
2021年08月5日 会员：: schupferratz
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Was ist denn ein grießmops? Ich meine, wie machst du den?
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1 Banane, 1 Ei, 130g Magerquark, 10g Erythrit oder xylit, 1/4 TL vanillepaste, 20g weichweizengrieß, 1 Messerspitze Backpulver
Wenn man will kann man auch noch Flavor Drops dazu geben
Hab's aber ohne gemacht.
Banane mit der Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermengen. In der Mikrowelle bei 700W 4-5 min garen. Kurz abkühlen lassen und dann stürzen. Hab dann noch etwas schokosoße und Früchte dazu gemacht.
2021年08月6日 会员：: saltedcaramel_
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Werde das Rezept sofort am Montag ausprobieren, muß vorher noch zum Einkaufen 👍
2021年08月7日 会员：: Lung Djuh
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Vielen Dank für das Rezept 🤗 vor allem. In der mikro!! Wie geil!! In ein paar Minuten fertig. Wird demnächst ausprobiert 🥰
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Hatte ihn hier auch schon oft gesehen. (Rezept ist ja auch nur geklaut🙊) und hab ihn dann nach langer Zeit Mal ausprobiert. Der Teig selber kann meiner Meinung nach aber noch etwas Geschmack vertragen. Egal ob mit flavordrops oder was anderes
2021年08月7日 会员：: saltedcaramel_
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