|
Уже 3 неделя без прогулов,в тренировочный режим вошёл,силовые вернулись на тот же уровень как и до паузы.Питание тоже привёл в норму💪Но что то все ровно нет огня как раньше,приходится заставлять себя,может быть лето...или нет цели и стремления.хз...
|
1946 千卡
|
脂肪: 85.70克 | 蛋白质: 110.80克 | 碳水物: 182.07克.
早餐: Лук, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Mars Mars Max. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Шарлиз Пастила Ванильная, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. 小食/其他: Грейпфрут, Му-Му Творог 5%. 更多的......
|
|
 评论
А что было не так с питанием?
2023年07月4日 会员：: anyasitnikova26
|
Просто не следил, кушал по ощущениям все что хотелось и сколько…
2023年07月4日 会员：: rvi_kogti
|
|
|