在2021年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 117.28克 | 碳水物: 68.80克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. 午餐: Миндаль Сырой, Сырое Куриное Феде, Рис с Овощами. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Сырое Куриное Феде. 小食/其他: Миндаль Миндаль Сырой, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|