在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 81.82克 | 蛋白质: 150.71克 | 碳水物: 11.43克.
早餐: Vitao Psyllium, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Qualicau Cacau em Pó 100%, Pura Vida Colágeno, Mãe Terra Linhaça Marrom, Da Colônia Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Fiberlift. 午餐: Bassi Hambúrguer de Picanha. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|