在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 93.70克 | 碳水物: 234.75克.
早餐: Tahu Goreng, Pepes Tahu, Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Timun Suri, Telur Rebus, Roti Gandum. 午餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Shrimp Roll, Bengkoang. 晚餐: Bubur Nasi, Pisang Molen, Keripik Singkong, Seblak. 小食/其他: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kue Sus. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|