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janta de hoje
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1426 千卡
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脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 35.98克 | 碳水物: 207.90克.
早餐: Richester Cream Cracker Superiore, Cafezinho. 午餐: Suco de Graviola, Perdigão Linguiça Calabresa, Casino Tomate Picado, Farofa, Fava, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Seara Linguiça tipo Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Cafezinho, Mabel Rosquinha de Leite, Richester Cream Cracker Superiore. 更多的......
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2306 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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