|
Perjuangan Belum Berakhir.. 💪
|
73.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 124.78克.
早餐: Air, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Nasi Putih, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Aqua Air Mineral. 午餐: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral. 小食/其他: Roma Malkist Rasa Abon, Maicih Basreng. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|