在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 40.44克 | 碳水物: 197.48克.
早餐: Kakao Oat, Maydonoz Kürü. 午餐: Fiskobirlik Fındıklı Krokan, Şeftali. 晚餐: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Uludağ Gazoz, Ülker Metro, Ruffles Original, Kavun Karpuz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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