在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 85.92克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 139.05克.
午餐: Harris Teeter Grilled Chicken, Diamond of California Chopped Walnuts, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Apples , Dole Romaine Lettuce, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 晚餐: WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Calavo Avocado, Valentina Hot Sauce, Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). 小食/其他: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Quaker Rice Cakes - Salt Free, American Dream Nut Butter Chipwrecked. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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