在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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287 千卡
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脂肪: 8.93克 | 蛋白质: 23.82克 | 碳水物: 27.64克.
早餐: Putih Telur Matang, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Nestle Coffee-Mate, Indocafe Original Blend. 晚餐: Kikil. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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