在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 101.22克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 205.67克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, ВкусВилл Кефир 3,2%, Батон. 晚餐: Салат Овощной, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков. 小食/其他: Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|