在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 25.82克 | 碳水物: 87.02克.
早餐: Kıymalı Yumurta, Beyaz Ekmek. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Yeşil Çay, Ekmecik Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği 70 Gr, Ekmecik Sade Galeta. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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